久々の更新になりました(*_*;
今、インフルエンザが大変流行っております。みなさんの周りにもインフルエンザの方が多いと思いますが、手荒い・うがいをしっかりして、バランスの偏らない食事に睡眠をしっかり取ってインフルエンザにならないように日々気を付けましょう！
私はインフルエンザ予防に手荒いとうがいの他に鼻うがいもしています。冷たい水だと痛いのでぬるま湯でやっています。近年は風邪をひきにくくなりました！
みなさんも風邪などひかないようにお気をつけください(^-^)
2018年もよろしくお願い致しますm(__)m
